Fight Cristhmas

Fight Christmas

Sabato 1 si è svolto lo Special di fine anno.

La mattina, dalle 10.30 alle 12.30, si è fatto jeet kune do e difesa personale con l’Istruttore Marco Vincelli approfondendo la reattività della reazione. Importantissimo sulla strada avere una risposta rapida e coscente per controllare la situazione e la messa in sicurezza.

 Il pomeriggio, per 4 ore, si è approfondita la parte riguardante le MMA:

Striking, takedown e grappling. La lezione è stata molto interessante ed utile perchè, il Dir. Tecnico Luca Di Girolamo, ha scelto di farci lavorare molto sui movimenti base fondamentali della lotta a terra e sulla posizione di guardia intrascurabile.

Una parte dell’allenamento è stata sviluppata dall’Istruttore Federico Cagnazzo, in cui ci si è allenati nella Kick Boxing relativa alle MMA.

 

Un grazie a tutti i presenti, agli organizzatori ed a tutti i Maestri ed Istruttori.

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