Metodologie Di Allenamento

E' passato un po' di tempo dall'ultimo articolo pubblicato, gli impegno tra lavoro e le arti marziali sono tanti e purtoppo qualcosa rischia di essere trascurato.


Ho ricevuto qualche giorno fa un'interessante articolo dallo psicologo e psicoterapeuta Dr. Simone che mi da l'occasione di pubblicare qualcosa di nuovo.


Buona lettura
Marco

Leggi tutto: Visualizzare consente di allenarsi anche in stato di riposo

E con grande piacere che vado a pubblicare un altro interessante articolo dell'amico Federico Fragale, grande atleta ed allenatore e degno erede della famiglia Fragale

Buona lettura

Marco

Questo articolo vuole essere una fonte  di  puntualizzazione, completamento ed approfondimento, di altri miei articoli  pubblicati in precedenza su ilguerriero.it,  rivolti come sempre ai novizi preparatori ed agli atleti ma… questa volta penso  che potrebbero trovare nozioni utili, anche i novizi arbitri.

Tenterò quindi di esaminare brevemente, ma soprattutto in  maniera facilmente comprensibile e sotto i vari e generali punti di vista, tutta  la serie quasi “complessa” di fattori che un combattente, preparatore o arbitro,  dovrebbero conoscere, saper eseguire, pianificare ed osservare, per poter in  ultimo ottimizzare la prestazione in una gara e il suo giudizio, non  sottovalutando nessuna delle sue principali caratteristiche.

Sullo stesso articolo poi (e come sempre)  potrete trovare  approfondimenti specifici con i link di collegamento, per comprendere ancora  meglio i vari argomenti in questione.

Le nostre discipline sono caratterizzate  da uno scontro non  solo di tipo “corpo a corpo” (come predilige la boxe), ma il confronto si può  svolgere  con azioni che partono anche dalla lunga e/o media distanza.

Leggi tutto: CARATTERISTICHE INTERNE DEGLI SPORT DA COMBATTIMENTO

Direttamente da Black Belt la traduzione della seconda parte dell' intervista a Nate Marquardt.

Nella prima parte dell’ intervista esclusiva, black belt ha fatto domande riguardo la boxe le tecniche di BJJ, la dieta e il condizionamento fisico nelle MMA a Nate Marquardt. Puoi leggere la traduzione qui.

Leggi tutto: Nate Marquardt: Come diventare combattente di MMA parte 2

Direttamente da Black Belt la traduzione dell’intervista a Nate Marquardt

Leggi tutto: Nate Marquardt: Come diventare combattente di MMA - parte 1

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