Per parlare del Jeet Kune Do bisogna parlare di Bruce Lee, il creatore di questo "stile senza stile" di arti marziali, cosa che abbiamo fatto ampiamente qui.

Il Jeet Kune Do nasce come filosofia di combattimento atta a formare il combattente a 360 gradi permettendo di affrontare qualsiasi situazione a cui il combattimento Reale sottopone.

 

Al contrario delle arti marziali classiche dove ogni tecnica è codificata, il Jeet Kune Do consente allo studente che lo pratica di imparare a gestire l'imprevedibilità del combattimento, reale o sportivo.

Nel JKD prevale lo studio del combattimento in piedi utilizzando arti superiori e inferiori per sferrare percosse con pugni calci, colpi a mano aperta, gomiti, ginocchia e ogni parte del corpo atta a offendere e difendere.

Viene inoltre sviluppato con efficienza lo studio del Trapping, tecnica di combattimento atta al controllo e all'intrappolamento dell'avversario nella corta distanza permettendo di combattere in spazi stretti o quando l'avversario è troppo vicino per sfruttare colpi lunghi quali pugni e calci.

Infine fa parte dello studio del Jeet Kune Do, il Grappling, in cui viene approfondito il bagaglio tecnico che consente all'atleta di confrontarsi nella lotta a terra e in piedi immobilizzando, proiettando e sfruttando le articolazioni per sottomettere l'avversario.

Lavoro importante del Jeet Kune Do è il footwork o gioco di gambe che permette al combattente di muoversi in combattimento in modo semplice ed efficacie gestendo le distanze tra lui e l'avversario, per trovarsi sempre nella situazione migliore per sferrare ed evitare colpi.

Le idee principali su cui si basa il Jeet Kune Do sono:

  • VELOCITÀ
  • DISTANZA
  • TEMPO

la corretta gestione di questi tre elementi formano un combattente in grado di adattarsi e affrontare le molteplici situazioni del combattimento.

Oltre a ciò lo studio del Jeet Kune Do prevede un intenso lavoro fisico per migliorare il proprio corpo, con sessioni di potenziamento muscolare, lavoro aerobico, miglioramento della flessibilità e della velocità del corpo per essere dei combattenti più forti e resistenti.

 

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